Renée-Claude Chalifour - Thérapeute spécialisée en gestion des émotions

EMOTIVO-NEWS

GÉRER VOS ÉMOTIONS EN 10 ÉTAPES
1.Ressentir mon émotion 
2.Accueillir mon émotion
3.Identifier mon émotion

LA PRINCIPALE CAUSE DES ÉMOTIONS
Voici la façon simple de comprendre le mode fonctionnement des êtres humains au niveau émotionnel.

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La principale cause des émotions

Voici la façon simple de comprendre le mode fonctionnement des êtres humains au niveau émotionnel.

A= Occasions

B= Idées

C= Émotions

D= Actions

Un événement arrive, j'ai une idée à propos de cet événement, cette idée me cause une émotion qui entraine une action et qui donne un résultat.

Alors de travailler sur vos idées irréalistes ceci vous amènera à changer votre émotion et à atteindre le bonheur!

 
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